हर नया साल अपने साथ नई ऊर्जा को लेकर आता है जो हमारे जीवन में उजियारा करते हैं। तो आईये क्यों न हम इस नूतन वर्ष में कुछ सकारात्मक परिवर्तन की पहल करें और उन्हें पूर्ण करने की पूरी कोशिश करें। अपने आप से किये हुए वादे निभाएं और अपनों को भी उनके लक्ष्य तक पहुंचने में मदद करें।
हर नया साल अपने साथ नई ऊर्जा, नए विचार, नई चुनौतियां और सबसे महत्वपूर्ण नए संकल्प लेकर आता है। साल की शुरुआत में एक नई ऊर्जा हमारे भीतर एक लहर की तरह चलती है और इनबॉक्स बहुत सारी शुभकामनाओं से भर जाता है।
कई नए साल की शुभकामनाएं एक सवाल के साथ आती हैं "इस साल क्या संकल्प या रेजोल्यूशन होगा?" यूं तो साल की शुरुआत में संकल्प लेना अनिवार्य नहीं है लेकिन दुनिया भर में कई लोग इस प्रथा का पालन करते हैं। एक साथ अनुष्ठान करने से आप बेहतर महसूस करते हैं और आप इसके बारे में दृढ़ संकल्पित रहते हैं। ठीक वैसे ही जैसे कई लोग अपने शौक या जुनून का पालन करने के लिए समुदायों और मंचों का निर्माण करते हैं।
संकल्प या रेजोल्यूशन लेने की प्रथा बड़ों में ही नहीं बल्कि बच्चों में भी बहुत मशहूर है। मुझे याद है जब मैं स्कूल में थी, हम सभी दोस्त संकल्प रखते थे और आपस में यह भी जाँच करते थे कि किसने इसे तोड़ा तो नहीं। कुछ वाक्पटुता या खेल गतिविधियों में भाग लेने के रूप में संकल्प लेते थे और कुछ संकल्प ग्रेड में सुधार के लिए निर्धारित किया करते थे।
लेकिन ज्यों-ज्यों वर्ष बीतते जाते हैं संकल्पों के प्रति हमारी गंभीरता बदलती जाती है। यदि आप अपना संकल्प सकारात्मक रूप से पूरा करते हैं तो आप अगले वर्ष दूसरा संकल्प लेने की ओर अग्रसर हो जाते हैं। और यदि आप इसे आधे रास्ते में ही छोड़ देते हैं तो आप कहते हैं कि आप इसके प्रति गंभीर नहीं थे।
संकल्प चाहे जो भी हो, मुख्य बात यह है कि जब तक आप इसे पूर्ण नहीं कर लेते, तब तक प्रयास करते रहना चाहिए। बहुत से लोग इसे नाम मात्र के लिए लेते हैं, और कुछ लोग अपने संकल्प को पूरा करने के बोझ से खुद को तनाव से घेर लेते हैं।
कुछ लोग इसी धारणा का पालन करते हैं कि नए साल पर कोई न कोई संकल्प लेना आवश्यक है और बिना विचार किए बस ऐसे ही कुछ भी रेजोल्यूशन ले लेते हैं। और इसी कारण कई संकल्प पहले महीने के अंत तक मर जाते हैं, और कुछ लोग भूल जाते हैं कि उन्होंने क्या संकल्प लिए थे।
संकल्पों के साथ उत्तरोत्तर गति करना दर्शाता है कि आप इसके प्रति कितने दृढ़ हैं। और ऐसा करने के लिए आप कुछ आसान तरीके अपना सकते हैं।
रेजोल्यूशन को पूर्ण करने में हम अपनी थोड़ी मदद कर अपनी मंजिल पा सकते हैं।
जब आप कोई संकल्प लेते हैं तो आप इसके बारे में सबको बताएं। अपने परिवार, दोस्तों को बताएं और आप अपने संकल्प की घोषणा करने के लिए आप सोशल नेटवर्किंग साइटों का उपयोग भी कर सकते हैं। ऐसा करने से वे आपको आपकी चुनौती की याद दिलाते रहेंगे। ऐसा हो सकता है कि आपको कई लोग बार - बार टोकें, लेकिन खुद को शब्दों से प्रभावित न होने दें बल्कि अपने कार्यों से उनका उत्तर दें।
अपने संकल्प से संबंधित तस्वीरें एकत्रित करें और उन्हें अपने वॉर्डरोब में और अपने बाथरूम के दरवाजे पर चिपकाएं ताकि वे आपको इसे प्राप्त करने के लिए प्रेरित करते रहें। उदाहरण के लिए अगर आप फिट रहने का संकल्प लेते हैं तो ऐसे लोगों के चित्र चिपकाएं जिन्होंने यह मुकाम हासिल कर रखा हो।
आप स्वयं भी अपने रेजोल्यूशन की जांच करने के लिए अपने फ़ोन में कैलेंडर की रिमाइंडर सेवा का उपयोग करें, या ऐसी एप्लिकेशंस का उपयोग कर सकते हैं जो हमें जरूरी चीजें याद दिला सके। इस तरह आप अपने प्रदर्शन का आंकलन कर रहे हैं।
हालाँकि आपकी चुनौती को जीतने के लिए 365 दिन हैं, लेकिन एक तिथि ज़रूर निर्धारित करें। यदि समय सीमा निकटतम पर सेट है तो आप अधिक मेहनत करेंगे।
जैसे ही आप लक्ष्य प्राप्त कर लेते हैं तो अपने आप को उपहार के साथ पुरस्कृत करें। अपने सभी प्रियजनों को बताएं कि आपने वह हासिल कर लिया है जिसकी आप कामना करते थे।
तो अब आप एक संकल्प लेने के लिए तैयार हैं, इसे सहज तरीके से लागू करें और उपलब्धि की खुशी का आनंद लें।
और अपनी पोस्ट खत्म करने से पहले मैं अपना संकल्प साझा करना चाहता हूं, मैं अपने उभरते हुए ब्लॉग को एक पेड़ की तरह विकसित करना चाहता हूं और आप सभी इसे संभव कर सकते हैं।
